!!!Kateri gainer svetujete-pomoč!!!

[Prenesi Adobe Flash Player.]

Prenesi Adobe Flash Player.

[Pierce]

kreatin doziraš posebej pa je

[Nosko42]

Najbrz bomo sli v varianto, da se bo dalo vzeti 2 pakiranja za dodaten popust, kar bo enako, kot da bi vzel economy size. 

Čez približno koliko časa bo pa to mogoče?

[Natan Hojč]

Najbrz v zacetku naslednje sezone, lahko pa da tudi kaj prej.

[chaos]

http://www.the-nutrition.eu/si/muscle-juice-2544-4750gr-chocolate.html
60g sladkorja na odmerek. Nekvaliteten gainer ?

Nima The gainer nekam malo kalorij ?

http://www.the-nutrition.eu/si/serious-mass-chocolate-12lb.html
Kvaliteten za ceno ?

http://www.the-nutrition.eu/si/pro-gainer-4000.html
Koliko sladkorja na odmerek ?

[Dzezy]

Kupi raje PRO carbs in whey.

1. Sladkor po treningu je v redu, ima pa precej M, ki upočasnijo absorbacijo hranil po treningu.
2. Boljši kot zgornji.

[Natan Hojč]

http://www.the-nutrition.eu/si/muscle-juice-2544-4750gr-chocolate.html
60g sladkorja na odmerek. Nekvaliteten gainer ?

Nima The gainer nekam malo kalorij ?

http://www.the-nutrition.eu/si/serious-mass-chocolate-12lb.html
Kvaliteten za ceno ?

http://www.the-nutrition.eu/si/pro-gainer-4000.html
Koliko sladkorja na odmerek ?

pri gainerjih najbolje da pogledas samo kolicino wheya. Kot pravi Dzezy, ja najbolje nabaviti proteine in jim dodajati malto/glukozo glede na potrebe (po treningu vec, cez dan manj). Economy gainerji, ki so pakirani v velike skatle imajo vecinoma kar precej tudi navadnega namiznega sladkorja. Taki izdelki so brezveze,, ker sladkor lahko (ce hoces) dodas tudi sam doma, nima pa druge funkciji, kot da dodaja prazne kalorije, ki te ne bodo pomagale pri tvojem cilju in bolj kot ne skodijo zdravju.