Simon Valenčič
THE Team
Hero Member
Prispevkov: 1597
easy going
|
 |
« Odgovor #240 dne: 23.12, 2009, 12:29:08 » |
|
Pred treningom popoldne ne rabiš Bcaa/q saj piješ med že x3m pump, ki ima use kr rabiš.
Ostalo je super.
|
|
|
|
|
Logged
|
ISSA Certified Fitness Trainer & Specialist In Performance Nutrition --------------------------------- THE Nutrition, BTC-Hala A Tel: 051/605624 E-mail: simon@the-nutrition.com |
|
|
chaos
Full Member
Prispevkov: 216
|
|
« Odgovor #241 dne: 23.12, 2009, 19:21:26 » |
|
Kaj pa če bi za popoldanski trening jemau :
pred BCAA Q, med isostar, po gainer ? Se bo veliko poznalo na masi če nebom piu x3m pumpa med treningom, ampak isostar ?
Moj cilj je : Hitrostxmoč= power
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
mihazuran
|
|
« Odgovor #242 dne: 11.03, 2010, 17:20:13 » |
|
glutamin z vodo pred treningom? ali glutamin z dekstrozo med treningom? katero je bolša opcija?...za rokomet
|
|
|
|
|
Logged
|
Excuses... you need 'em like a piece of shit. But they're always there... "Skip that workout," you hear in your ear. But I think of excuses like toilet paper. At the very moment you need it, seems like nothing in the world is more important. But once you've used it, you wan`t nothing to do with it.
|
|
|
THE Nutrition Brežice
Full Member
Prispevkov: 133
|
|
« Odgovor #243 dne: 11.03, 2010, 17:34:22 » |
|
5g z vodo pred treningom ter 5g po treningu s proteinskim napitkom...
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
kickapoo
Newbie
Prispevkov: 2
|
|
« Odgovor #244 dne: 17.03, 2010, 22:19:43 » |
|
Verjetno ste že odgovorili na to vprašanje ampak bom vseeno vprašal. Visok sem 187, imam 90 kil... treniram vsak drugi dan po 45 min. do 1 ure. Po treningu jemljem whey, zjutraj na tešče pa glutamin 5g. Zanima me če je to vredu ali jemljem premalo glutamina? Lahko začnem jemati še zvečer pred spanjem? Sem pa začetnik in treniram šele 1 mesec.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
SamoID
Global Moderator
Hero Member
Prispevkov: 771
samoklavora@hotmail.com
|
|
« Odgovor #245 dne: 18.03, 2010, 00:33:15 » |
|
Če se ti zdi, lahko povečaš na 10g in ja, optimalno bi bilo da ga uporabljaš tudi pred spanjem.
|
|
|
|
|
Logged
|
THE Nutrition
Hala A (vhod A9)
Delovni čas:
pon-sob: 9-20h
|
|
|
|
Dzezy
|
|
« Odgovor #246 dne: 18.03, 2010, 16:06:21 » |
|
Zjutraj, po treningu in pred spanjem optimum.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
curna
Newbie
Prispevkov: 23
|
|
« Odgovor #247 dne: 25.03, 2010, 11:20:18 » |
|
Dodati v čaj pred spanjem je dobro, ali boljše z vodo?
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
SamoID
Global Moderator
Hero Member
Prispevkov: 771
samoklavora@hotmail.com
|
|
« Odgovor #248 dne: 25.03, 2010, 11:23:25 » |
|
Lahko tudi v čaj, ni problema.
|
|
|
|
|
Logged
|
THE Nutrition
Hala A (vhod A9)
Delovni čas:
pon-sob: 9-20h
|
|
|
chaos
Full Member
Prispevkov: 216
|
|
« Odgovor #249 dne: 06.04, 2010, 17:31:00 » |
|
Zakaj ne prodajate več
THE PRO GLUTAMINE - 1000g
Cena: 29,96 EUR
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
Natan Hojč
THE Team
Global Moderator
Hero Member
Prispevkov: 5123
|
|
« Odgovor #250 dne: 06.04, 2010, 17:52:39 » |
|
Ker je cena THE Glutamina podobna in je bolj kvaliteten.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
dalton
|
|
« Odgovor #251 dne: 06.04, 2010, 18:17:57 » |
|
mene zanima če glutamin na masi igra pomembno vlogo ?
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
chaos
Full Member
Prispevkov: 216
|
|
« Odgovor #252 dne: 06.04, 2010, 18:41:14 » |
|
Kvaliteten na kakšen način ? 10 € je cenejši zato.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Dzezy
|
|
« Odgovor #253 dne: 06.04, 2010, 19:46:05 » |
|
mene zanima če glutamin na masi igra pomembno vlogo ?
Pospešuje regeneracijo (in še mnogo drugih + lastnosti), vsekakor koristen dodatek. |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
curna
Newbie
Prispevkov: 23
|
|
« Odgovor #254 dne: 08.04, 2010, 12:43:35 » |
|
Nabavila sem THE Glutamin in zraven je bila MALA merica. Mogoče kdo ve ali je to res 5 g? Ker se mi zdi res mala.
LP
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
