Hypertrophy-Specific Training

[Prenesi Adobe Flash Player.]

Prenesi Adobe Flash Player.

[MrT]

http://www.hypertrophy-specific.com/hst_II.html

a je že kdo probal tak tip treninga za MM z dobrimi rezultati?

[Natan Hojč]

Je ze bila debata na to temo. Kot vsi zaokrozeni programi ne uposteva principa individualnih razlik. Principi treninga:
http://www.the-xtreme.com/index.php/topic,1753.0.html

to je vse, kar je vazno pri sestavi treninga...vsi zakljuceni programi (sistemi) krsijo vsaj princip individualnih razlik, vecina pa krsi se katerega drugega.

[MrT]

aha ja sm dobil temo, se opravičujem mi je padlo iz pameti da obstaja funkcija "Išči" na forumu